VIDA É MOVIMENTO

Transforme sua relação com suas emoções, cuide da pessoa mais importante da sua vida

VOCÊ

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Talvez você perceba que:

Sente baixa autoestima e autoconfiança.
Tem episódios de ansiedade e depressão.
Se sente perdido emocionalmente.
Come para lidar com as emoções.
Tem comportamentos impulsivos para aliviar suas emoções.
Tem episódios frequentes de comportamentos destrutivos ou autossabotagem.
Não consegue estabelecer limites nas suas relações.
Percebe que não se vê sem outra pessoa.
Se vê em relações superficiais ou tóxicas.
Tem baixo rendimento no trabalho por esgotamento emocional.
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A psicoterapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a sair da desconexão consigo mesmo e se encontrar. A partir dela você:

Terá maior autoconhecimento e autoconsciência de quem você é e o que deseja, favorecendo assim uma maior compreensão de si mesmo;

Conseguirá acessar, expressar e reconhecer suas emoções. Não apenas saber O QUE você vive hoje, mas também COMO você vivencia sua vida e PARA QUE deste comportamento ou QUAL SENTIDO deste comportamento;

Reconhecimento de que somos responsáveis por nossa própria vida e que temos o poder de fazer escolhas conscientes para alcançar mudanças positivas;

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No que posso te ajudar:

Psicoterapia On-line

PSICOTERAPIA

Através da psicoterapia, você ganha clareza e capacidade para superar desafios emocionais, comportamentais e psicológicos. Atendo jovens adultos e adultos e meu atendimento acontece no formato online, respeitando rigorosamente a confidencialidade e sigilo profissional, conforme o código de ética do psicólogo.

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Orientação Profissional e de Carreira

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL E DE CARREIRA

Tem como proposta oferecer clareza, autoconhecimento e direcionamento em questões
ligadas à escolha de carreira e ao desenvolvimento profissional, proporcionando assim não
apenas uma escolha profissional alinhada com seu perfil e estilo de vida desejado, mas
também um plano estratégico para o desenvolvimento contínuo e a realização de metas ao
longo da carreira.

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Quem sou eu

Psicóloga desde 2008 e Gestalt-terapeuta desde 2015, minha prática é centrada no autoconhecimento do indivíduo, abrangendo suas relações pessoais e profissionais

Na abordagem que utilizo, trabalhamos com o presente e como você está vivenciando sua vida neste momento, incluindo seus sentimentos, pensamentos e relações com as situações do dia a dia, com o objetivo de aumentar sua autoconsciência, identificando padrões que afetam sua qualidade de vida. Isso contribui para seu processo de autoconhecimento e autorregulação, promovendo seu crescimento e equilíbrio.

Acredito firmemente que a vida é feita de ciclos, onde cada ciclo nos oferece oportunidades de transformação, e que o autoconhecimento nos possibilita compreender melhor nossas escolhas e emoções, permitindo-nos lidar com elas de forma saudável e adaptativa.

Por isso hoje, meu compromisso está na promoção do equilíbrio e bem-estar tanto na vida pessoal quanto no contexto profissional, através da escuta atenta e do apoio psicoterápico.

Natural do Rio de Janeiro, agora chamo Santo André, SP, de lar, onde aqui, encontrei o equilíbrio entre estar próximo a uma grande metrópole e a tranquilidade de uma região metropolitana, o que considero essencial para o meu dia a dia.

Espero poder acompanhar você em sua jornada de transformação.

Fique à vontade para agendar sua sessão comigo.

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O que meus pacientes dizem

A experiência foi muito satisfatória.
A profissional Michele, além de ser muito gentil, é muito experiente. Me senti muito bem.

E.Q.

A terapia se tornou a minha melhor amiga. Desde que iniciei me sinto mais tranquila e segura para realizar os meus compromissos do dia a dia, mudou completamente a minha qualidade de vida! a minha parte favorita das sessões com a Michele é que sempre saio mais leve e com os pensamentos no lugar semana após semana ❤️

J. S.

A Michele é incrível! Expor minhas questões e sentimentos nunca foi fácil e com a Michele flui de uma forma natural; conseguimos chegar em sentimentos e pensamentos complexos com naturalidade. Além disso, encontro sempre em alguma fala da Michele um encorajamento, coisa que em tantos anos de terapia não encontrei.
Se você quer uma psicóloga pra chamar de sua, com certeza, eu te indicaria a Michele!

J.B.P.

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